北上洗牙有咩服務？超聲波、噴砂逐個講
近年唔少港人會北上洗牙，時間彈性、選擇多、設備更新，成為日常保養其中一步。不過去內地洗牙，最好事先搞清楚常見服務係咩、流程點樣走、同邊啲人比較適合，先至洗得安心又有效。
一般內地牙科診所嘅洗牙套餐，會包括超聲波洗牙、噴砂潔牙、牙齒拋光，有時仲會加口腔檢查、牙周評估、甚至照牙片視乎需要。以下逐個講，等你容易揀。
超聲波洗牙係咩？
超聲波洗牙用高頻震動嘅機頭配合水霧，將牙石同牙菌斑震走，尤其係牙齦邊同齦下位。適合有牙石、牙肉容易出血、口氣唔好嘅人士。一般流程係先檢查口腔，再由下排到上排、由外側到內側逐步清，齦下有需要會做深層處理。感覺上會有「嘟嘟」震動同冷水，輕微出血屬正常，完成後牙肉會舒服好多。留意如果你有心臟起搏器、孕婦、或牙齒特別敏感，記得先同牙醫講；牙周炎較深嘅個案，可能要分次做牙周刮治。
噴砂潔牙係咩？
噴砂用高壓將細粉（例如碳酸氫鈉或較幼嘅甘氨酸粉）連水霧噴向牙面，主要去茶漬、咖啡漬、煙漬同表面汙漬，令齒面更乾淨同滑。適合牙石唔多、但易染色嘅人士，亦常用喺超聲波後作補充。做嘅時候會有沙沙鹹鹹嘅感覺，牙醫通常會避開暴露牙根位同炎症位，以免刺激。若果你牙齦發炎、口腔有潰瘍、或者有呼吸道敏感，記得提前講明，再由牙醫判斷適唔適合。
拋光同塗氟要唔要？
拋光係用拋光膏加橡膠杯打磨牙面，減少菌斑再黐返上去；有啲診所會按情況做塗氟，幫手抗酸同降敏。呢啲屬於洗牙後嘅收尾步驟，對整體潔淨感同舒適度有幫助。
內地診所流程同時間
通常要先網上或電話預約，去到再填基本資料、做口腔檢查，同牙醫傾清楚目標同風險，之後先開始。超聲波加噴砂一般30至60分鐘視乎牙石多少；牙周問題深嘅，就可能要安排分次深層清潔同跟
進。
點樣揀診所？
睇資質同專業團隊、會唔會清楚講解、同埋消毒流程是否標準（例如機頭是否一次性、噴砂粉有冇合適選擇）。設備齊、吸引系統夠力、四手操作比較穩陣。評論可以參考，但以專業度、溝通同衛生為先。
北上前準備
帶齊證件同預留時間；有慢性病或食緊藥（例如抗凝血），要事先講。戴緊牙箍、做過植體嘅朋友，記得提醒牙醫小心處理。唔好完全空腹去，避免治療中不適；敏感牙可以要求用暖水同較低功率。
治療期間要留意
覺得太冷、太酸或痛，隨時示意停一停調整，唔好硬頂。按指示戴上眼罩、圍兜，確保吸引充分，減少水霧同粉末入喉。
術後護理
頭兩三日避免好熱好凍同刺激性食物；當晚用軟毛牙刷輕手刷牙，配合牙線或間隙刷。輕微出血或敏感通常一兩日會改善；如果持續唔舒服、牙肉腫痛，記得聯絡診所跟進。之後照建議做復查，長遠維持牙周健康。
超聲波與噴砂點揀？
有牙石就以超聲波為主；色漬明顯就加噴砂；最佳效果通常係先超聲波、再噴砂、最後拋光。敏感牙可以揀較幼嘅噴砂粉、縮短噴射時間，或者只做部分位置。
常見迷思拆解
洗牙會令牙縫變大？其實係牙石清走後，牙肉未完全復位，感覺上縫大咗屬正常；持續護理會慢慢改善。洗牙會傷牙？正確操作唔會，長期唔洗牙先至會累積牙石，令牙周受損。噴砂等於美白？噴砂係去表面汙漬，唔會改變牙齒本色；想牙齒更白，要另做美白療程。
跨境小貼士
留意交通同等候時間，預留彈性；可以帶返以前牙科記錄或X光片，有助牙醫判斷。返港後如需跟進，記得保存治療單同建議。
總結
北上洗牙選擇多，超聲波同噴砂各有用途，配合拋光同適當護理，效果更理想。最重要係了解自己口腔狀況、同牙醫清晰溝通、揀到衛生規範同專業嘅診所。定期洗牙加正確刷牙同牙線，先係保住牙周健康嘅關鍵。
