北上洗牙會唔會傷牙？真相原來系咁
近年唔少香港人會北上做日常保養，洗牙都係其中一樣。不過網上成日有人話「洗牙會刮花牙面」「洗完牙啲牙變得薄咗」，究竟係真定假？其實只要方法正確，洗牙並唔會傷牙，相反長期唔洗先至最傷。
洗牙其實做緊乜？
- 大部分牙科診所用超聲波洗牙，原理係用高頻震動同水柱，將牙石、牙菌膜同埋色漬震走，再做拋光令牙面滑啲，唔易再積垢。
- 牙釉質硬過牙石，正規操作唔會將牙面刮薄。洗牙時聽到嘈聲、見到水花，係儀器震動嘅正常表現。
- 洗牙出血，多數因為牙肉已經發炎（牙周問題），唔係被「整傷」。當牙石清走、炎症減輕，之後再洗通常就少流血。
點解有人覺得洗牙後「牙齒變敏感」？
- 如果之前有牙肉萎縮、牙頸位外露，洗走覆蓋喺上面嘅牙石之後，短期內可能對凍熱酸甜敏感，通常一兩星期會慢慢改善。
- 用脫敏牙膏、溫水刷牙、避免極端溫度食物，可以舒緩不適。
乜情況底下洗牙先有機會「整傷」？
- 操作太粗暴、功率調校唔當、工具磨損未有更換，會增加牙肉刺激；所以選擇有制度、重視培訓同消毒流程嘅牙科團隊好重要。
- 忽略檢查就直接大洗特洗，可能錯過深層牙周病、蛀牙、牙裂等問題，令治療時機延誤。
- 過度拋光或太頻密用粗磨料，都可能令牙面微細磨損；一般建議按牙醫評估，約6至12個月洗一次，牙周病患者可需要3至4個月跟進。
北上洗牙要點樣揀？
- 資歷同規範：了解牙醫資歷、診所有冇詳細
病歷、牙周紀錄、X光檢查安排。
- 衛生消毒：留意器械有冇高溫高壓消毒、一次性用品（如吸唾管、拋光膠杯
）有冇獨立包裝即拆即用。
- 溝通同跟進：最好可以用廣東話或你熟悉嘅語言清楚解釋病況、風險同護理；問清楚有冇複診計劃，方便之後追蹤。
- 治療流程：正規洗牙應包含檢查、去牙石、清理牙縫、拋光，必要時安排深層洗牙或轉介牙周治療，唔應該一坐低就橫掃了事。
北上前後的自我保養貼士
- 洗牙前：如有長期病、藥物敏感、最近做過手術或正服用抗凝血藥，記得預先講明。
- 洗牙後：
- 24小時內盡量避免極熱極冷、濃茶咖啡、深色食物同酒精；吸煙者盡量忍口，讓牙肉復原。
- 每日兩次正確刷牙，加埋牙線／牙縫刷清理齒縫，維持牙菌膜低水平。
- 如果敏感，短期內用脫敏牙膏；仍然持續就盡快複診。
- 定期檢查：就算喺內地洗牙，返到香港都可以帶住報告或X光片給開案牙醫，保持紀錄一致。
常見迷思拆解
- 「洗牙會令牙縫變大」：其實係牙石清走後，原本被垢掩住嘅牙縫先顯露出嚟；呢個係好事，代表清潔到位，有利牙肉復原。
- 「唔洗牙就唔會流血」：牙肉唔流血唔等於健康，反而可能因為牙石長期刺激，牙周組織慢慢退縮，之後問題更難搞。
- 「一次深層清曬」：嚴重牙周病通常需要分區域、多次處理同復診評估，唔係一鋪清袋。
總結：北上洗牙會唔會傷牙？重點唔在於喺邊度做，而係「點樣做、邊個做」。超聲波洗牙係安全有效嘅牙科程序，正確技術加上完善消毒同清晰溝通，唔會傷牙；相反，長期唔處理牙石牙菌膜，先至係引發牙周病、口臭同牙齒鬆動嘅元兇。無論喺香港定內地，揀可信嘅牙科團隊、配合日常清潔同定期檢查，先係保住牙齒健康嘅關鍵。
