北上洗牙真係唔痛？試過就知
近年唔少香港人會考慮北上洗牙，原因好簡單：時間彈性、選擇多、流程清晰。至於「痛唔痛」呢個最大疑問，其實要睇你本身牙肉狀況、牙石多少，同埋牙醫手勢。洗牙本質係用超聲波震走牙石，再做噴砂同拋光，理論上唔應該「好痛」，但會有少少酸痺或者敏感，尤其係牙石積得耐、牙肉發炎嘅人，感覺會相對明顯。不過大多數人都話可接受，仲覺得洗完齒面滑溜、口氣清新，成個人都舒服曬。
點解有人覺得洗牙痛？好多時係因為牙肉長期發炎，牙石貼住牙肉邊緣，超聲波頭行過去會刺激到發炎位；又或者本身牙頸位有少少牙齦萎縮，暴露咗敏感牙面，一洗就「篤篤聲」有反應。另一個因素係焦慮心態，未試過就先入為主覺得會痛，其實放鬆少少、同牙醫溝通好，體驗差好遠。一般情況下，北上洗牙過程用嘅震動頻率同香港差唔多，有需要亦會加噴砂同拋光，幫你清走茶漬、咖啡漬同煙漬，效果即時睇得出。
去到真正嘅流程，通常係先做口腔檢查，睇下有冇蛀牙、牙周問題；之後超聲波洗牙，重點係牙齦線同牙縫位；跟住噴砂打走色素，再用拋光膏令齒面光滑；最後沖洗、上氟或者做護理建議。若果牙周問題比較明顯，牙醫可能會建議分開幾次深層清潔，或者先處理發炎再洗，咁樣感覺會舒服啲。好牙醫會同你解釋每一步，問你感受，覺得敏感可以降低力度、分區處理，甚至用減敏啫喱，唔需要硬捱。
北上洗牙前後有啲貼士，可以令你體驗更順：
- 預約時講清楚係例行洗牙定曾經有牙周問題，等牙醫準備合適時間同步驟。
- 過關同交通時間抓緊少少，早到一陣，唔好趕住上枱，心情放鬆自然冇咁緊張。
- 洗牙前一兩日避免極凍同極熱飲食，減少牙齒敏感反應；當日記得正常刷牙，用牙線清一清牙縫。
- 過程中覺得酸
痺就即刻講，牙醫可以調校震動、改手法，唔使「頂住」。
- 洗完頭24小時盡量避免麻辣、太硬嘅食物，保持溫和刷牙，繼續用牙線或牙縫刷，幫牙肉復原。
- 一般每六至十二個月洗一次牙，視乎你嘅牙石速度同口腔習慣；咖啡、茶、煙酒多嘅人可以縮短周期。
好多朋友問，北上洗牙有冇風險？任何醫療都有基本風險，但重點係選擇合資格、守規範嘅診所。到場時留意診所環境乾淨、器械有高溫消毒包裝、手套口罩即換即棄、治療前有病歷問診同同意流程；見到超聲波機頭、噴砂粉等都係即時拆包，用完即棄或妥善消毒，基本上就放心。若果你本身有心臟病、糖尿病、正在服藥或者孕期，最好預先講清楚，牙醫會因應情況調整節奏同護理。
至於語言溝通，其實粵語普通話都冇問題，越來越多牙醫可以同香港人用粵語交流。唔少診所仲會畀你睇即時口腔相片或者X光，講解牙石位置、牙周狀況，透明度高，對初次北上洗牙嘅人嚟講好安心。要注意嘅係文件同資訊保存，建議影底紙或索取電子版，方便之後跟進。
洗牙係預防性護理，而唔係等到牙肉流血先做。好多香港人試過北上洗牙之後，都話「冇想像中咁驚」，關鍵係自己牙齦健康＋牙醫手勢＋溝通配合。如果你平時有認真刷牙、用牙線、少甜少煙，洗牙嗰陣一般只係輕微不適；相反長期唔理口腔衛生、牙石厚到似「盔甲」，初次洗梗係會酸啲，但之後再跟返節奏，感覺會越嚟越順。
總結嚟講，北上洗牙唔等於「一定唔痛」，但多數人都覺得係可以接受嘅程度；更加重要係洗完之後口腔環境乾淨咗，牙周風險降咗，口氣改善，笑容自然都更自信。如果你一直猶疑，不如揀間信得過、衛生規範做足嘅診所，畀自己一次機會，試過就知。記住：定期洗牙＋每日好習慣，先係真正令牙齒長久健康、少痛少煩嘅王道。
