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# 北上洗牙診所有冇推薦牙線品牌？
依家好多人北上消費已經唔係咩新鮮事，當中洗牙都係唔少香港人會揀嘅服務。原因好簡單，一來方便，二來有啲朋友覺得北上嘅牙科診所設備同服務都幾唔錯，時間同地點揀得比較靈活。咁去到診所洗完牙，順便買啲牙線返嚟，係唔係可以問下牙醫有冇咩品牌推介呢？
## 點解牙線咁重要？
唔好以為自己日日刷牙就一定夠乾淨，其實牙刷好難深入牙縫清走曬所有食物殘渣。尤其係啲毛比較粗或者牙齒排列唔算好齊嘅人，牙縫經常會卡住小碎屑，長期落去就容易有牙石或者牙周問題。牙線就係幫你補足刷牙嘅不足，輕輕一拉，牙縫入面嘅汙垢就會清走好多。
如果你係食完嘢成日覺得牙縫有嘢頂住，或者口氣唔清新，咁就更加需要養成用牙線嘅習慣。牙科醫生好多時都會建議每日至少用一次牙線，最好係夜晚刷牙前使用，等瞓覺時口腔保持乾淨。
## 北上洗牙嘅過程
一般去北上牙科診所洗牙，程序都幾標準。先係檢查牙齒狀況，睇下有冇牙石或者牙周炎嘅情況，跟住用超聲波洗牙機同拋光工具幫你清理。成個過程通常十幾分鐘至三十分鐘左右，之後醫生會俾少少護理建議，例如幫你揀牙線或者牙間刷，教你正確用法。
有啲人可能覺得北上診所推介牙線係為咗銷售產品，但其實醫生推薦嘅多數都係出於專業考慮，會根據你牙齒密度、牙縫大小同牙齦健康去揀款式。所以唔好怕麻煩，直接問下醫生你適合邊一類型牙線，仲可以現場學下技巧。
## 牙線種類同選擇貼士
香港同內地都買到好多唔同款牙線，主要分為以下幾類：
1. **傳統牙線卷**
一卷長牙線，自己剪一段用，靈活但要練習技巧，適合牙縫比較緊嘅人。
2. **牙線棒**
對新手好方
便，拎起就用到，但清潔角度會受限制，適合外出或趕時間時用。
3. **牙間刷**
填補牙線難清嘅寬牙縫位，特別係戴過牙箍或者有牙周問題嘅朋友。
揀牙線時，可以留意以下幾點：
- 牙線粗幼度要適合自己牙縫，太粗會頂牙齦，太幼未必清得乾淨。
- 有蠟牙線比較容易滑入牙縫，無蠟牙線摩擦力較大，清潔力稍高，但易斷。
- 手感同韌性都重要，唔好揀太硬嘅，免得刮傷牙齦。
## 北上推介 VS 本地購買
北上診所嘅牙線款式有時同香港唔同，可能會見到啲平時冇見過嘅內地品牌，或者外國入口貨。即使醫生推介邊隻，你都可以記低名稱返香港再搵，睇下有冇同款或者類似產品。咁做可以方便長期使用，唔使每次都特登返去診所買。
呢個方法仲有一個好處，就係你已經知道自己適合嘅牙線特性，以後換品牌都容易啲，唔怕亂試。
## 用牙線嘅小貼士
好多新手第一次用牙線會覺得唔習慣，甚至覺得牙齦有啲痛，其實只要動作輕柔同持之以恆，幾日後就會適應。記得：
- 牙線要呈 C 字型貼住牙齒表面輕刮。
- 每次牙縫都要用乾淨部分，避免細菌交叉感染。
- 動作慢慢嚟，唔好硬推入牙縫，避免傷到牙齦。
一旦養成每日用牙線嘅習慣，你會發現口氣改善好多，牙石積聚減少，洗牙嘅時候都冇咁多血。
## 結語
總括嚟講，如果你北上洗牙，唔妨順便問醫生有冇推薦牙線牌子，根據你牙齒情況去揀款式。無論係北上購入定係返香港買，最重要係適合自己，而且持續使用。牙線唔係奢侈品，而係一個保持口腔健康嘅必需工具。記住，刷牙加牙線先係完整嘅日常護理，咁先可以真真正正笑得自信、口氣清新。
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