若想孩子牙齒整齊 多喫粗糧係關鍵

孩子由6歲開始就進入換牙階段啦，換牙會一直持續到12—13歲嘅時候。呢段時間。沈陽市婦女兒童保健中心口腔科醫生宋燁話，要孩子順利度過換牙期，可唔可唔單止要重視牙齒保健喎。另外，如果想令孩子嘅牙齒整齊，多食啲粗糧係關鍵嘅。

“六歲恆牙”係最容易蛀壞嘅恆牙

“六歲恆牙”是孩子六歲嘅時候左右長出的恆牙，佢唔替換任何乳牙，喺最後一顆乳牙之後嘅牙牀度萌出，上下左右各一顆。因為“六歲恆牙”萌出比較早，還經常被家長當作乳牙而忽視，所以也係最容易蛀壞嘅恆牙。家長們要密切關注六歲恆牙的萌出情況，做好清潔，及時進行窩溝封閉。

通常家長會有呢種困擾：小朋友嘅新牙已經長咗，舊牙仲未掉，顯現“雙排牙”現象。呢啲情況，如果細路啱啱長曬好多長牙，乳牙仲未掉，就應該盡快拔掉乳牙，咁樣有利於長牙移動到正常位置，排齊牙齒。

適時俾細路食啲耐嚼嘅食物

新長嘅長牙比乳牙顏色有啲偏黃，仲有“鋸齒嘅形狀”，呢係牙齒正常發育嘅結節，會通過咀嚼食物嘅摩擦而慢慢磨平，家長唔使擔心，唔駛處理；上門牙剛長出嚟嘅時候係“八字形態”，這也是正常現象，尤其係上門牙，更易出現呢個情況。隨住兩邊犬齒嘅長出，門牙就會慢慢變正，齒縫會變窄，慢慢恢復到正常位置，所以，無需要而家矯正。

令顎骨發育唔好，冇足夠位置排牙齒，造成牙列擁擠。喺導致牙齒行排成一排嘅問題，家長應該啱啱好好地畀細路食啲粗糧同埋要耐嚼嘅食物、比如講芹菜、花生、蘋果。甘蔗等，如果乳牙全部換曬咗，但牙齒仲係無排齊嘅話。