30歲長牙之苦、樂、痛

(1) 檸檬汁潔白牙齒：經常吸煙的人牙齒會變黃，變黑。
用檸檬汁能潔白牙齒，每晚刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬汁的洗淨力強，又有潔白的作用，且含有維他命C，能潔白固齒。
定期洗牙：一般情況下，正常人每半年或一年洗一次牙即可，對于吸煙者，最好3個月左右洗一次。
定期洗牙，不僅清潔了牙齒，而且醫生在洗牙的同時又爲洗牙者檢查了一次牙齒，也便于及時發現問題及時治療。

另外，根據有關衛生部門的調查統計顯示，近年來我國吸煙人群中，女性化、低齡化的特征較爲明顯，吸煙早已不是男性的專屬。
由于女性生理具有孕育和生産後代的特點，所以其遭受的危害較男性更爲嚴重。
也就是說，吸煙傷害男性的方面，全都適應于女性。

除此之外，吸煙還額外給女性帶來諸多傷害。
與男性煙民相比，經常吸煙的女性可能導致不孕症、早衰、骨質脆弱、癌症等嚴重疾病。
不僅如此，媽媽如果吸煙，寶寶的身體健康也會受到損害。

如果任其發展，勢必會影響下一代人的身心健康，所以這不能不引起有關方面的高度重視。
吸煙對健康可以說是有百害而無一利！它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會汙染空氣，危害他人。
所以，爲了您和家人的身體健康，爲了您能有一副好牙齒，請您先戒煙。

30歲長牙之苦、樂、痛 小謝是朋友圈裏有名的“鑽石王老五”，平時特別愛搞活動，自己還組織了個樂隊，生活那是相當豐富。
在剛開完自己30歲生日派對沒幾天，他突然發現自己左側上牙床最裏面鼓起了一個小包，剛開始的時候以爲牙床上火，誰想過了兩天居然從牙床裏鑽出一個硬硬的小白頭。
用舌頭舔舔，硬硬的；拿鏡子仔細一看，竟是一個小小的牙尖。

這讓他又驚又喜，驚的是自己大把年紀了還長新牙齒，喜的是自己返老還童的夢想似乎要實現了。
根據我的經驗，我告訴他這可能是一顆“智齒”，建議他最好到醫院檢查一下，如果位置不合適的話應該盡早拔掉，可他卻說什麽“智齒就是智慧齒，不能隨便拔，拔掉就會變笨的。
男子漢大丈夫，說不拔牙就不拔牙！”執意要留下這顆小牙齒。