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怎樣預防牙菌斑的形成預防牙菌斑的形成，最有效的方法是刷牙，如果方法使用得當，就能保持清潔功效。
要獲得理想的刷牙效果，以達到清潔口腔、預防牙菌斑形成的目的，必須做到如下幾點：
（1）選擇便于在口腔內操作、能清潔牙的各個部位的牙刷，應掌握正確的刷牙方法，並堅持每天3次，飯後3分鍾，每次刷牙不得少于3分鍾（即所謂的“三三三”刷牙法）。
只有認真、細致地刷到每一顆牙齒及牙齒的各個牙面，才能達到清除牙菌斑的目的。
（2）對于牙鄰面，特別是兩牙接觸點的間隙，不論采用何種牙刷，或者使用何種刷法，都不能完全刷幹淨牙齒間隙的菌斑。
必須輔助以其他工具協助。常用的工具有牙簽、牙線以及牙縫刷，沖牙器。
協助後加清除牙根分歧、牙頸凹面、磨牙遠中面等部位的牙菌斑，以及食物殘渣。
建議每天使用牙線，清潔牙縫，如果牙龈退縮嚴重，牙縫大，可以用沖牙器沖洗，配合牙間隙刷清理。
其中，牙簽有可能損傷牙龈，應謹慎選擇。
（3）用來抑制牙菌斑中細菌的藥物有洗必泰，每日2次，用0.2％洗必泰溶液含漱，可抑制菌斑的形成，但不宜長期使用。
（4）使用氟制劑，如含氟牙膏刷牙等。所以防止牙菌斑形成主要靠大家每日堅持進行個人護理來完成，並由醫生定期檢查，進行技術指導。
以上就是怎樣預防牙菌斑的形成的所有內容，感謝您的閱讀，如果還有其他疑問，歡迎咨詢我們的專業醫生。
