牙縫越來越寬，怎麼破？

近日，不少因自覺牙縫變大前來到維港口腔醫院牙周黏膜科求醫。“牙縫怎麼越來越大？還能變小么？”成為醫生普遍被問到的問題。

牙縫變大還能縮小？

小米發朋友圈吐槽：“本想去吃火鍋，結果今天牙齦出血發炎，中午吃飯還出現了塞牙，門牙清了以後感覺縫變大了！還能會變小？

首先，牙縫不會變小。牙齒正常就會有生理性的縫隙，經常性地塞牙或者牙齦萎縮會導致有的牙縫顯得寬一些，而且更容易塞食物。如果不及時清理，牙縫只會越來越大，不會變小。

所以，日常的牙縫清理就顯得尤其重要。

如何清理牙縫？

1.戒除不良剔牙習慣，比如用牙籤剔牙，或者用其他尖銳物體剔牙都會對牙齦造成一定的損傷。

2.養成用牙線清理牙縫的習慣。每天早晚刷牙后，用牙線清理牙縫，每個牙縫都要清到。牙線用拉鋸式的方法輕輕壓進牙縫，再以C型的方法把牙縫裡的臟東西剔出來。

3.牙縫比較寬的地方建議使用牙間隙刷或者沖牙器。牙間隙刷可以根據牙縫的大小選擇不同的型號，刷頭是很小的便於清理牙縫；沖牙器有家用型和便攜型，可根據需要選購。使用時對準牙縫利用水壓把牙縫裡沖洗乾淨就可以了。

4.定期進行牙周的維護與治療。一般每半年到一年需要進行一次專業的口腔檢查，根據牙周的情況進行洗牙或者是牙周治療，維持牙周的健康。

牙周治療怎麼做？

分兩步。第一次清洗牙齒表面，也就是俗稱的洗牙；第二次清理牙齦下面和牙縫，稱齦下刮治。這就是一次完整的牙周治療。

使用牙線會讓牙縫變大嗎？

答案是不會。用牙線清理牙縫，保持口腔的清潔，對口腔健康來講是大有幫助的。總的來說，就是要養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後使用牙線或者沖牙器，定期進行牙周系統的維護。這樣再也不用擔心塞牙啦！