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咀嚼口香糖對牙齒健康有好處嗎?

  

咀嚼口香糖對牙齒健康有好處嗎?

   咀嚼口香糖對牙齒健康有好處嗎?咀嚼口香搪時,口香精的黏性能粘去牙齒表面的食物殘渣;咀 嚼口香椅可使唾液分泌增多,促進消化,增多的唾液可以沖洗、清 潔口腔;咀嚼口香糖還能促進面部的血液循環,鍛煉口周圍的肌 肉,促進牙齒、颌面部的發育. 但是,長期咀嚼含有蔗糖的口香精易患融齒,最好選擇不含蔗 糖而含其他甜味劑的無糖口香糖。另外?每次咀嚼口香精不要超 過15分鍾,因爲長時間咀嚼口香糖有可能造成睡覺磨牙的不良習 慣.影響睡眠質量。而那些有胃病的人過多咀嚼口香慵,會出現惡 心、食欲缺乏、反酸等症狀.使胃病加重。