咀嚼口香糖對牙齒健康有好處嗎？
咀嚼口香糖對牙齒健康有好處嗎？咀嚼口香搪時，口香精的黏性能粘去牙齒表面的食物殘渣；咀 嚼口香椅可使唾液分泌增多，促進消化，增多的唾液可以沖洗、清 潔口腔；咀嚼口香糖還能促進面部的血液循環，鍛煉口周圍的肌 肉，促進牙齒、颌面部的發育. 但是，長期咀嚼含有蔗糖的口香精易患融齒，最好選擇不含蔗 糖而含其他甜味劑的無糖口香糖。另外?每次咀嚼口香精不要超 過15分鍾，因爲長時間咀嚼口香糖有可能造成睡覺磨牙的不良習 慣.影響睡眠質量。而那些有胃病的人過多咀嚼口香慵，會出現惡 心、食欲缺乏、反酸等症狀.使胃病加重。
