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   口腔黏膜病患者怎麽刷牙？ 口腔黏膜病患者，尤其是糜爛型和潰瘍型口腔黏膜病患者就 診時，經常會發現口腔衛生狀況不佳，追問患者時，常常聽到這 樣的回答：口腔黏膜爛了，不敢刷牙，害怕加重口腔黏膜潰爛和疼痛，其實這樣的觀點是錯誤的。英國牙醫協會科學顧問達米 恩?沃俗話姆斯利博士表示，牙健康與多種疾病存在關聯性，口腔健康有助于改善多種疾病症狀。
      不能小看一只小小的牙刷，他 是你身體健康的「救生員」。俗話說「唇齒相依」，口腔衛生差、 牙面軟垢多都會加重口腔黏膜病損，不利于病變的恢複，那麽口 腔黏膜病患者應該選用什麽樣的牙刷呢？怎麽刷牙呢？ 首先要看刷頭大小。刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。注意挑選牙刷毛不超過3列的，且刷頭長短覆蓋 2~3個牙面的最佳，牙刷每3個月更換一次。
       其次，要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷 不幹淨。目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說，可分爲兩種- 普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。
      第三，磨毛處理 也很重要。刷毛在切割後， 如果沒有經過圓滑處理，容 易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷， 可防止這種傷害，對牙龈保護作用更強。對于口腔黏膜病患者我 建議采用豎刷牙法，具體方法如下：手持手柄，刷毛貼著牙面， 利用手腕旋轉順著牙縫進行刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上 刷，每組刷8次，移動牙刷時要有重疊。
刷咀嚼面：刷毛與牙齒 咀嚼面垂直，來回推拉且適度加壓，增強對牙面溝裂、間隙的清掃作用。
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