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維港故事都在這

點選擇一款適合你嘅牙膏!

 




牙膏點樣揀?



“人食為天,食得萬勿”,口腔健康,所以人對牙膏揀得越來越講究。但超市度有好多牙膏選擇,有防蛀功效、可美白、除異味、抗過敏,甚至防牙齦出血。

而家揀牙膏真係好困難,我地應該點樣揀好?對細路黎講/媽咪/老嗰班人 揀牙膏有咩要留意嘅事項?


  


中藥牙膏

喺普通牙膏嘅基礎上,加埋中藥,可以清熱解毒,抗炎止血,對舒緩牙齦發炎有幫助。中藥牙膏是在普通牙膏嘅基礎上添加了某些具有清熱解毒、抗炎止血作用嘅中藥藥物,對緩解牙齦發炎有一定幫助,不過長期服用抗凝藥物嘅血液病患者要小心揀擇。

  




  


YadEYP

加入抗菌藥物嚟消炎抗菌,去除牙結石同菌斑嘅形成,改善口腔環境,有效控制牙周炎嘅發生。YadEYP在普通牙膏嘅基礎上加入某些抗菌藥物來消炎抗菌、抑制牙結石同牙菌斑嘅形成,呢啲藥物通常都有消炎抗菌嘅作用,不過長期使用可能會導致口腔內正常嘅細菌失調。所以唔建議長期使用呢類牙膏,需要2個月換一次。

  


  




含氟牙膏

可以喺牙齒表面形成強而有力嘅保護層。含氟牙膏是將適量氟化物加入到牙膏中,以減少齲齒嘅發生率,青少年和老嗰班人可以選擇使用,學齡兒童就要小心使用。氟離子可以同牙齒表面結合生成氟化磷灰石,提高牙齒嘅抗酸能力、將啱量氟化物加入牙膏入面,可以增加口腔局部嘅氟含量,喺牙齒表面形成強而有力嘅保護層。不過,氟斑牙會令恆牙呈白堊色至深黃色,而氟骨症會損壞骨骼。4歲以下兒童唔係宜使用含氟牙膏

  




  


去汙同增白牙嘅牙膏

採用增白牙膏,而過氧化物或羥磷灰石等藥物,起到摩擦同化學漂白嘅原理。去垢增白牙膏有潔白牙齒嘅作用,適合長期飲茶或者吸煙嘅人使用。

  




  


防過敏牙膏

防過敏牙膏對牙本質過敏有一定嘅緩解作用,牙本質敏感嘅人可以揀用。只對輕度牙本質過敏可以起一定嘅緩解作用,若喺使用一段時間之後仍然無效,應該停止使用,最好去醫院搵專業醫生嘅幫助,採用其他脫敏方法。

  





給孩子揀牙膏常見4大誤區



  

起泡多,刷得乾淨

泡沫嘅多少取決於牙膏中嘅含皂量有幾多,多泡牙膏含皂量多,刷牙時降低咗摩擦力,反而影響潔牙效果,過多嘅皂質喺口腔中可以分解成有害嘅化學物質,仲會刺激口腔粘膜同破壞唾液酵素

  

不能用含氟嘅牙膏

攝入過多嘅氟可能導致氟牙症、氟骨症,甚至引起急性氟中毒,出現噁心、嘔吐、心律不齊等症狀,呢啲係好多家長擔心牙膏有氟嘅原因。不過牙膏入面含少量氟可以預防蛀牙,呢個係不容置疑嘅事實。

  


  

實際上,好多專業研究都指出,惟有飲用水氟含量高嘅地區,兒童使用含氟牙膏纔會增加氟斑牙嘅發生,喺呢啲地區,6歲以下嘅兒童唔係推薦使用含氟牙膏。

  


  

喺其他地區,3歲以後嘅孩子,選用含氟量約爲成人嘅牙膏1/3嘅兒童專用牙膏,只要教會正確嘅漱口方法,同埋話俾佢地知吞食牙膏嘅危害,仲有每次用嘅牙膏量要小於豌豆嘅大小,冇危害。

  

有香味嘅牙膏好

市面上常見嘅兒童牙膏多數有水果香味,受小朋友鐘意,不過會容易俾佢地誘使食咗牙膏。所以,最好唔好買嗰啲香味太濃嘅牙膏,仲要同佢地講牙膏唔係食品。

  

“食品級”牙膏更安全

實際上,牙膏係要接觸口腔嘅,必須係“食品級”嘅。另外,有啲兒童牙膏標明含木糖醇、維生素C、維生素E及礦物質等,宣稱有益細路牙齒。

  


  

實際上,仲未見到有證據顯示呢啲成份對牙齒有保護作用,不過呢啲嘢對牙齒都無害。總括來講,功效型嘅牙膏必須具有QB2966嘅標識,有該標識嘅牙膏纔是做過醫學臨牀驗證並證明有效嘅。

  


  



媽咪朋友牙膏要慎選



  

1、有以下六種成分嘅牙膏千萬別用,分別係月桂基硫酸鈉(SLS)、三氯生、染料劑、調味劑、水合氧化矽、氟。

  

2、媽咪進入孕期,爲了保持對食物嘅食覺,這就要求牙膏嘅清潔度要高

  

3、孕期中嘅婦女牙齒相對敏感,牙齦容易腫痛、變得腫脹。遇到熱嘅辣嘅東西都會覺著酸,所以可以揀鹼性牙膏,可以維持口腔正常嘅PH,提高口腔嘅免疫力。

  

4、爲了胎兒嘅安全,用純天然嘅草本牙膏。咁樣,“可以喫嘅”嘅牙膏。即使不小心食落去咗都冇事嘅,也唔係會對影響胎兒嘅發育。

  

  

面對搵頭嘔,牙膏氣味唔可以太刺激。揀牙膏嘅時候,天然嘅口味比任何時候更加重要。孕媽媽們在這個特殊而重要嘅時刻,對於味道可能會更加嘅敏感。

  

市面上啲牙膏,使用人工合成香精或其他添加劑調配出來嘅味道,可能會加劇孕媽媽嘅孕吐,用嘅時候可能會增加心理壓力。所以,為咗減低搵頭嘔嘅壓力,純植物提取嘅、氣味清新舒暢嘅牙膏,對孕媽再適合唔過啦。

  


  



中老嗰班人咁樣何挑選牙膏



  

1、抗敏牙膏

  

  

中老嗰班人羣牙齒經過多年嘅使用,敏感徵狀較年輕人高好多,適當選擇抗敏感嘅牙膏可以有效緩解,長期使用無效應及時就醫防止更大病變嘅發生。

  

2、防止蛀牙嘅牙膏


  

50歲以上嘅老嗰班人牙齒很容易齲壞,齲壞即可能發生喺以前無齲壞嘅牙齒表面,還可能是發生在曾經填充治療過嘅牙齒上,甚至發生在牙根表面也是可能嘅。爲了避免齲齒引發嘅疼痛,中老嗰班人每天使用一些含氟嘅防蛀牙膏也是比較好嘅。

  

  

3、中藥牙膏

  

有嘅中老嗰班人容易牙齦出血,牙周炎症也比較頻發嘅中老嗰班人,中藥牙膏可以適當改善或者預防。

  




普通人群亦都要留意嘅



  

1、多選加氟牙膏
美國牙科保健專家一齊認為,普通人羣最好選擇含氟牙膏。實驗證明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒嘅危險性降低40%。青少年和老嗰班人可以多用,學前兒童就要小心使用。
2、防止損傷,挑顆粒小嘅
揀牙膏嘅時候,選擇摩擦劑顆粒細小嘅種類,含氫氧化鋁和磷酸氫鈣嘅好一些,二氧化矽再次之,碳酸鈣嘅檔次最低。
3、揾兩款,分別早晚用
人體口腔分泌嘅唾液具有殺菌功能,喺白天,唾液分泌量是晚上嘅3—4EUaTpm,容易抑制細菌生成,所以嘅話,口腔度容易留住啲食物渣渣。
所以,白天嘅話就要揀一隻口腔清潔效果好嘅牙膏,可去除異物和異味嘅牙膏;而晚上嘅時候,當人哋瞓覺嘅時候,唾液分泌就唔太足夠,應使用以抑菌殺菌爲主嘅牙膏來預防齲病。
揀啲可以預防蛀牙嘅牙膏,更多嘅人都是會關注牙膏嘅功效,大家都會留意牙膏嘅功效,適合什麼樣功效嘅牙膏,還是要有所區別嘅,並唔係是說您想要可美白牙齒就選可美白牙膏,大家都會留意牙膏嘅功效,始終用咗都冇效果,所以,還是要看牙膏嘅功效對您有沒有用作用。


  

1
會看牙膏底部嘅彩色短線嘅顏色

綠色:純天然成份;

  


藍色:天然+藥物成份;

  


紅色:天然+化學成份;

  


黑色:純化學成份;

  


  



使用牙膏嘅誤區



  

1、刷牙時用牙膏嘅量越多越好

  

  

咁樣今含氟牙膏預防齲齒早已深入人心,提起口腔保健。首先想起嘅一定是含氟牙膏。含氟牙膏對人體有益無害嗎?唔係,含氟牙膏雖能有效防治齲齒,但亦都有副作用,氟嘅防齲作用與其產生毒性間嘅界限很小,攝入過量氟,齒齦會產生斑點,導致氟牙症。

  


  

由於牙膏一般無使用須知、適用人羣和用量之類嘅說明書,而且電視廣告中,經常出現牙膏擠滿牙刷嘅鏡頭。但實際上,按照每天早晚刷牙兩次嘅頻率,每次刷牙只需要要用一粒豆般嘅量便已足夠。而且

  


  

2、健康人唔係要長期使用藥物牙膏

  


  

咁樣果口腔、牙齦沒有病或病變唔係嚴重,可選用較好嘅普通牙膏,其中有一些防治口腔病嘅藥物,且唔係會產生唔係良反應。藥物牙膏則唔係同,咁樣果選用唔係當,會有副作用。

  


  

咁樣某些含有較多生物鹼及其他刺激性較強藥物嘅牙膏,對口腔粘膜有一定嘅損害,甚至有機會引起牙床發炎、口腔炎等口腔問題,一些藥物牙膏中還有活性較強嘅染色素,長期使用仲會影響牙齒表面。

  


  

3、擠牙膏時牙刷唔係要蘸水

  


  

大部分人刷牙嘅時候,習慣先沾牙刷少少水。但實際上,咁樣果牙刷是溼嘅,擠上牙膏之後,就好易起泡沫,嘴裏有了太多嘅泡沫,人就感到已經刷了很長時間嘅牙,認為可以收工咗。而家,牙齒仲未真正刷乾淨。

  


  

4、一家人唔係要合用一管牙膏

  


  

每個人嘅口腔都是一箇有多種細菌存在嘅環境,平時我哋再認真刷牙,也只是減少牙齒表面存留嘅細菌,唔係可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛嘅間隙中會有細菌附著。

  


  

咁樣果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中嘅細菌都會在管口聚集,隨後又被別人嘅牙刷帶走。所以說,越多人用同一管牙膏嘅話,牙膏管口嘅細菌存積就越多,細菌傳播嘅幾率就越高。

  


  

搞掂:牙膏揀擇好重要,可根據自身情況做出最正確嘅選擇,大家都會留意牙膏嘅功效也唔係能完全依賴牙膏嘅功效,定期去專業機構睇牙,有問題要及時處理先係正確嘅方法。