![](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="664" height="285"><rect width="100%" heigh="100%" fill="%23cccccc"/></svg>)
你是否有過以下經驗？
▼清晨冷水刷牙時會突然感覺一陣劇烈短暫而尖銳的刺痛？
▼享用冷、熱、酸、甜美味時，突然牙齒酸軟、咀嚼無力？
▼寒冷的早晨，一個放鬆的深呼吸卻導致牙齒刺痛？
如果有，
那麼你的牙可能“感冒”了！
也就是說
你的牙齒很可能屬於“敏感性牙齒”，
學名叫做“牙本質敏感”
有研究表明，約有40%左右的成年人會有牙齒敏感現象，即食用冷熱酸甜刺激性食物或咬合**時產生劇烈疼痛。所以，那痛至靈魂深處的經歷，很多人都有！
什麼是牙齒敏感？
牙本質由許多小管組成，即牙本質小管，它介於牙釉質和牙髓之間，內含神經纖維和液體。當外界刺激應激到暴露於口腔內的牙本質時，牙本質小管內的液體流動加寬，從而刺激神經末梢產生疼痛。通常牙周退縮、牙齒磨損后，外界刺激更容易通過開放的牙本質小管到達牙髓神經而引發牙齒刺痛感，所以牙齒敏感是多種口腔疾病的一種臨床表現，並不是一種疾病。
敏感牙齒怎麼來的？
◆牙齦退縮、牙頸(根)暴露
口腔衛生狀況不佳，引起牙石滋生，牙齦經常性發腫、出血；
刷牙方式不當或使用過硬的牙刷引起的牙齦出血、牙齦損傷。
◆牙齒表面的硬組織流失
牙周疾病，如牙齦炎、牙周炎、牙齦經常出血紅腫都易引起牙齦萎縮牙根暴露而產生牙齒敏感現象。
◆牙齒酸蝕
長期食用酸性食物或飲用碳酸飲品引起牙齒表面釉質脫礦；經常反酸也會引起牙齒酸蝕症的發生。
◆齲齒和牙隱裂
齲齒和牙隱裂發生的位置和深度，也可能使牙本質暴露而造成敏感。
◆氟斑牙、四環素牙等
牙體病變造成牙釉質發育不全，引起牙本質暴露而造成牙齒敏感現象發生。
人感冒了要加衣保暖
牙齒“感冒”了
也別忘了為它禦寒！
● 從寒冷的室外進屋，不要立即喝熱水或吃熱的食物，要適當喝一些溫水對牙齒進行“預熱”；
● 刷牙漱口用溫水；
● 多吃富含維生素D的水果；
● 多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；
● 有牙齒問題及早治療，提升牙齒免疫力；
●定期檢查牙齒，每年一次到兩次潔牙。
