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　　 牙龈爲何會出血有的人在刷牙時或吃飯後牙龈出血，而有的在吃饅頭、水果時在食物上留有血印，甚至睡醒後枕頭上有從嘴裏流出的血迹，這些現象都表明牙龈出血。
牙龈爲何會出血呢？牙龈出血的原因主要分爲局部性和全身性兩種。

有的時候很多人會感覺自己的牙齦無緣無故的出現出血的症狀，其實這不是無緣無故的現象，這是因為局部性引起的牙齦出血。局部出血原因最多見的是牙龈炎，刷牙時稍碰一下，牙龈就會出血，這類出血在刷牙後很快就會停止。另外，如齲齒已損壞牙冠的大部分，殘冠表面有鋒利的牙釉質組織，像小刀一樣刺割著牙龈，也會引起牙龈出血。若吃東西不慎，把骨頭刺入牙龈，也能造成牙龈出血。這兩種牙龈出血只發生在個別牙齒的牙龈上，一旦拔除殘冠、去掉骨刺後，出血就會停止。一些牙龈出血是由全身性疾病引起的。

壞血病是由于缺乏抗壞血酸（維生素C）所致的全身性出血性疾病，牙龈出血是該病的一個顯著特征。此外，各種血液系統的疾病都可出現牙龈出血的症狀，如血小板減少性紫癜、血友病等，多表現爲牙龈出血或拔牙後出血不止，用一般的止血方法不易止住。
遇到這種情況，一定要請醫生檢查，找出出血的原因，好對症下藥。

牙的白暫幹淨，牙版鮮免粉紅如何進行牙龈按摩適當地按摩牙龈，可以使牙龈上皮組織增厚，角化增強，同時還可以增進血液循環，改善營養及氧的供應，有助于組織的新陳代謝，相應地加強了對細菌及局部刺激的防護能力。

在日常生活中，柔軟精細的食物不需要用力咀嚼，對牙龈組織的刺激小，而粗糙的纖維性食物，需要用力咀嚼，這就對牙龈起到了按摩作用。
人工按摩牙龈有如下兩種方法：

（1）拂刷法：將牙刷的刷毛旋轉45°，當刷毛尖通過牙龈交界區時，牙龈先受壓再放松，這樣重複進行按摩。

（2）水平顫動法：牙刷毛以45°加壓于牙龈，並作前後向短距離的輕柔顫動。沒有進行過牙周潔治術的牙龈炎或牙周炎患者，不能進行牙龈按摩，因爲壓迫牙龈會與牙結石發生摩擦，造成牙龈出血。在用水平顫動法作牙龈按摩時，不要將牙刷毛放在牙頸部來回大幅度橫拉，以免造成牙頸部楔狀缺損和牙龈萎縮。牙龈乳頭萎縮以及牙周手術後遺留的根分叉暴露區的牙龈，最好使用錐形橡皮按摩尖。將橡皮尖以45°插入，尖端對向驗面，側緣停留在牙龈上，然後旋轉橡皮尖約5～6次作爲按摩、加壓動作，然後抽出橡皮尖。
抽出時將橡皮尖貼附根面，然後向方向剔刮，這樣既可同時清潔牙面，又可起到類似牙簽的作用。

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