北上拔智齒飲湯會唔會刺激
《北上拔智齒飲湯會唔會刺激》
近年唔少香港人都會選擇北上睇牙，尤其系拔智齒，好多朋友都話內地服務快、設備新、環境舒服。但有啲人拔完智齒之後，就開始擔心飲食問題，尤其系「飲湯」呢樣嘢——到底拔完智齒飲湯會唔會刺激？今日我哋就用生活角度，輕輕講下呢個話題，讓大家心裏有個底。
首先，拔智齒其實就系一個細小但創傷性嘅手術。牙醫會將牙齒同牙肉分開，有時仲要削少少骨。所以拔完之後，牙肉會有個傷口，正常嚟講要幾日至一星期先會完全愈合。醫療上，最怕就系傷口受刺激或者感染，因爲咀嚼同食物溫度都會影響復原過程。
咁飲湯會唔會刺激？其實關鍵唔喺飲唔飲湯，而系飲嘅「湯溫」同「湯料」。拔牙後頭一兩日，千萬唔好飲太熱嘅湯。啱啱拔完牙，嗰個血塊好重要，佢可以保護傷口。如果飲太熱嘅嘢，會令血塊溶走，容易出現所謂嘅「幹槽症」，即系好痛又難複原。所以建議如果真系好想飲湯，記得要等到湯冷返微溫，入口唔燙，就可以慢慢飲，唔好用力吸或者漱。咁樣基本上唔會刺激到牙肉。
其次就系「湯入面嘅料」。有啲人鍾意飲濃湯，好似花膠、雞煲或者藥材湯，但其實呢啲湯通常比較油膩或者含有中藥成分，未必適合初期。建議頭幾日可以選擇清湯爲主，好似菜湯、豆腐湯都可以。簡單、清淡、容易入口。等過咗三四日之後，如果傷口穩定咗，就可以慢慢加返唔同食材。
仲有一點要注意，就系飲湯時要盡量避免用飲管。好多人會覺得飲管方便啲，但其實吸吮動作會令牙槽內
氣壓改變，有機會令血塊脫落，咁樣又會影響愈合。所以最好就系輕輕咀一口，慢慢飲，唔好太急。
有啲朋友拔智齒系因爲牙齒塞得太入，過程比較深，所以術後有時會腫或者痛。呢種情況下，飲湯反而系一個好方便嘅選擇，因爲唔使咬，又有營養。但記得要避開太鹹、太辣同太酸。辣椒、醋、胡椒都系刺激物，對傷口唔太好，就算再想「開胃」，都要忍一忍先。
其實北上拔智齒嘅過程同香港差唔多，只不過有時北邊診所會建議病人術後食返軟食，好似粥、蛋羹、豆腐花。呢啲都系好好嘅選擇，唔會刺激到牙肉。飲湯都系同樣道理，重質唔重量，要以「清、溫、軟」爲主。唔少牙醫都會建議術後頭兩日只飲溫水，等牙肉慢慢愈合，之後先飲湯。呢個就系最安全做法。
有時我哋去內地拔牙，都容易遇到唔同地方嘅飲食習慣，好似有啲人喜歡飲滾燙嘅老火湯，但記住，拔智齒後唔系食得啱熱就啱味。反而要保持谂得長遠，等牙肉完全復原，你先可以開懷食返所有心頭好。適當忍耐，換嚟更好嘅康復，呢個系最聰明嘅選擇。
總括嚟講，拔智齒之後飲湯唔一定會刺激，只要掌握溫度同份量，保持清淡，就好安全。北上睇牙時可以向醫生問清楚術後建議，唔好只靠自己感覺。唔好心急食啲難咬嘅嘢，亦唔好以爲飲熱湯可以補身，反而太熱會壞事。簡單一句：拔牙後飲湯得，但要飲得「識」。
希望呢篇小貼士可以幫到打算北上拔智齒或者啱啱拔完牙嘅朋友，了解點樣飲得安全又舒服。記住，健康系最重要，飲湯睇牙都要有智慧。
