![](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="664" height="285"><rect width="100%" heigh="100%" fill="%23cccccc"/></svg>)
寶寶食野就喊牙疼，小臉腫得老喇，多半是長鑽牙了。很多媽媽認爲喫糖是鑽牙的主要原因，不給孩子喫糖就不會鑽牙了？那麼鑽牙真的和喫糖有關係嗎？
什麼是鑽牙？
鑽牙從某種程度上可以被描述爲“齲病”。佢實質上係一種細菌感染性病嘅。
形成鑽牙的四大因素
1
牙齒嘅生長形狀、嘟嗰情況
有啲人嘅牙齒天生排列唔整齊，有好多細細個縫隙，每次食完野之後，都會有好多嘢留喺到，喺咁樣下，就會形成牙結石，腐蝕牙齒導致鑽牙。
2
錯誤嘅刷牙習慣
有好大部分人嘅刷牙習慣唔啱。如果每日早晚刷牙兩次正確，食物殘留就少咗好多。鑽牙的幾率就會大大減小。
3
口腔中的唾液和細菌
口腔中本來就有很多細菌會殘害我們的牙齒，我們可以在飯前後，睡醒前後漱口。
4
食物殘留在牙齒上的時間
鑽牙的發生有一箇較長的過程，從初期齲到形成齲洞一般需要1.5-2年，以上四個因素同時存在相當長的時間纔會產生鑽牙。
孩子到底能不能食糖呢
糖是導致鑽牙的重要因素。
糖在口腔中經過唾液澱粉酶分解後產生酸性物質，如果不及時刷牙嘅話，酸性物質會留係牙齒上面，長時間的腐蝕牙齒就會形成鑽牙。
多大嘅孩子可以食糖呢？
0-6個月
6個月的小寶寶只能代謝乳糖、甘蔗糖等簡單糖，只能喫奶，唔需要再加糖。
6-12個月
半歲以上嘅，初步具備消化多糖澱粉嘅能力。買成品輔食嘅時候，應該盡量揀低糖或者無糖嘅食物。
1-3歲
這一年齡段的孩子胃腸消化功能進一步加強，可以食嘅飲食選擇差唔多同成人一樣。每日攝入嘅人工添加糖唔多過10克為最佳，唔好超過20～30克。
好似糖果咁、甜品、雪糕、甜飲料等高糖食品，可以偶爾食一下嚟調節味道，但唔好天天食。
如何預防鑽牙
好多零食、飲料，甚至餅乾、蛋糕都有好多糖份，食完嘢之後要快啲清潔口腔，漱口刷牙等等，一定程度上減少糖份對牙齒嘅影響。
啲細路都需要，用漱口水同泡沫牙膏就容易清潔口腔啦。
每天早晚刷牙，食完飯之後漱口即可以有效地控制致鑽牙細菌的增長和細菌微生物在牙齒表面的粘附。另外45°角刷牙齦根部都好重要，清除牙菌斑嘅死角唔太容易！
目前被認爲防止兒童鑽牙比較有效的方法。唔使擔心牙齒腐蝕嘅問題。填窩溝可以防止食物殘渣係牙齒壑溝度導致齲齒。
如果有啲隱藏嘅蛀牙冇症狀都可以早期發現，如果有些隱匿的沒有症狀的鑽牙，扼殺病魔喺未滿月之前、微軟雅黑，YmNBqE。
