北上杜牙根後食嘢要注意乜

　　北上杜牙根後食嘢要注意乜

　　《北上杜牙根後食嘢要注意乜》

　　近年唔少香港人會選擇北上去做牙科治療，好似杜牙根（即係俗稱的根管治療），因爲內地牙科技術進步快，亦有唔少設備先進。不過，杜牙根只係將發炎或者壞死嘅牙髓清理，幫你保留牙齒嘅功能，唔代表做完就可以隨意食乜都冇問題。其實，治療之後嘅飲食習慣同護理，都係影響療程成效同牙齒健康嘅關鍵。

　　**第一階段：治療後初期要溫柔對待牙齒**

　　杜牙根完成後，牙齒內部已經冇咗原本嘅神經同血管，結構會相對脆弱，所以頭幾日食嘢一定要溫柔。建議盡量揀軟身、容易咬斷嘅食物，好似粥、蒸蛋、軟米粉、炖菜之類，避免硬嘢或者黏性好高嘅嘢。硬嘢容易令牙齒承受大壓力，黏性食物可能會拉扯到新做嘅填充物，影響治療效果。

　　**避免冷熱刺激**

　　杜牙根後，牙齒對冷熱嘅敏感度會減低，但牙床、牙龈仲係恢複緊，冷熱食物會對組織造成刺激，甚至令治療區域有輕微疼痛。最好保持食物溫度適中，唔好一下飲冰凍飲料，又一下食熱騰騰嘅嘢，等牙齒慢慢適應變化。

　　**細嚼慢咽，偏向健康飲食**

　　治療後應盡量用對側牙齒咀嚼，將受治療牙齒負擔降到最低。細嚼慢咽不僅保護牙齒，亦有助消化。另外，不妨多選含有纖維質嘅水果、蔬菜，以及優質蛋白類食物，幫身體提升免疫力，加快康複。

　　**耐心等待永久修複**

　　杜牙根通常會分幾次完成，有時會先用臨時補牙物封住牙齒口，然後等牙齒內部徹底處理好，再做永久修複，例如牙套或者全冠。喺未完成永久修複之前，更加要避免用該牙咬硬物，因爲臨時材料嘅耐用度唔高。一旦裂開或者

　　崩口，有機會令細菌重新入侵，之前嘅治療就大打折扣。

　　**保持口腔清潔**

　　飲食之後，要記住及時清潔口腔，尤其係治療牙附近位置。可以用軟毛牙刷輕刷，避免太大力刷導致牙龈不適。適當使用牙線或者牙縫刷，清走縫隙中嘅殘渣，防止細菌積聚。口腔清潔係杜牙根康複期最重要步驟之一，因爲新修複嘅牙齒冇神經，唔容易感覺到問題初兆，一旦有二次感染，往往發現已係嚴重階段。

　　**注意咀嚼習慣**

　　唔少人食嘢時習慣偏側咀嚼，如果治療嘅牙齒剛好係你平時主要用嚼嘢嘅一側，就要訓練自己適應另一邊牙齒先，避免加重剛治療區域嘅負擔。等永久修複完成，牙齒經牙醫確認穩定後，再慢慢恢複正常食法。

　　**留意身體同牙齒反應**

　　做完杜牙根之後，如果食某啲食物會感覺牙床脹痛、牙龈紅腫，又或者有輕微滲血，最好盡快聯絡牙醫檢查，唔好拖延。治療後期，如果出現松動感或者咬合唔適，都係要調整，避免影響咀嚼功能。

　　**心理准備同耐性**

　　不少人以爲杜牙根做好咗就一勞永逸，其實治療過程同護理係一個配套，食物選擇只係其中一環。保持耐性，遵守牙醫嘅建議，慢慢讓牙齒適應新狀態，先可以真正延長牙齒壽命。

　　**總結**

　　北上杜牙根後，食嘢注意點簡單來說就係：避免硬、黏、極端冷熱；多選軟、溫和、營養充足嘅食物；分階段調節咀嚼習慣；保持嚴謹口腔清潔；留意任何異常反應並及時處理。這樣，唔單止可以保護牙齒健康，亦能令北上治療嘅投資更有價值，享受持久而穩定嘅治療成果。牙齒係日常生活重要一部分，對佢好啲，就等于對自己好啲。