杜牙根做完點樣護理最好
《杜牙根做完點樣護理最好》
杜牙根喺香港好多人都做過，主要就係為咗解決牙齦發炎、牙槽骨流失、牙根外露等問題。做完手術之後，想保養得好、效果持久，就一定要知道啱嘅護理方法。唔好以為手術完成咗就收工，其實之後嘅護理仲重要，因為呢段時間牙肉同牙齦都需要時間恢復，護理得好可以減少不適同埋避免後續問題。
**手術後即時護理**
杜牙根之後，口腔會有啲輕微腫漲或者少少疼痛，屬於正常反應。頭一兩日最好避免食太硬或者太熱嘅食物，可以選擇軟身、溫和嘅餐，例如粥、蒸蛋、軟麵包，咁就唔會刺激傷口。飲嘢方面亦要避免過熱嘅茶或者咖啡，因為高溫會令傷口更易腫痛。
手術當日同之後一兩日，醫生一般會建議用溫水或者醫生配嘅漱口水輕輕漱口，保持口腔清潔，但唔好用力漱口避免破壞血凝塊。牙刷方面，可以用毛質較軟嘅牙刷，小心避開手術部位刷，其餘牙齒正常清潔，因為保持清潔對傷口愈合好緊要。
**飲食同生活習慣調整**
做完杜牙根，最好戒住煙同酒。煙草入面嘅尼古丁會令血管收縮，減慢牙肉恢復速度；酒精就可能刺激口腔黏膜，增加感染風險。另外，甜食同高糖飲品亦要少食少飲，因為糖分容易令細菌滋生，對傷口唔好。
平時食嘢要細嚼慢嚥，唔好用做手術嗰邊去咬硬嘢，等牙肉有足夠休息時間。多攝取高纖維蔬菜、水果同蛋白質，有助組織修復，例如豆腐、清蒸魚、香蕉都係好選擇。
**日常清潔同口腔檢查**
杜牙根手術完成之後，雖然手術位置一開始唔可以直接用牙線，但當傷口初步痊癒，就可以跟醫生建議慢慢恢復牙線清潔，避免牙縫積食。用牙線時要手勢輕
，唔好大力拉扯牙齦。
每半年去一次牙科檢查好重要，因為牙醫可以幫你留意牙肉健康情況，確認杜牙根成效同維持牙齒穩定。由於香港人生活忙碌，好多人忽略定期檢查，但及早預防先至可以減少復發風險。
**正確刷牙技巧**
手術之後，刷牙要特別謹慎。香港牙醫普遍都建議用巴氏刷牙法，即係牙刷毛以45度角對住牙齦同牙面，輕輕打圈刷，咁可以同時清走牙面同牙縫附近嘅牙菌膜，又唔會傷到牙肉。刷牙時間保持兩至三分鐘，早晚各一次。
選擇牙膏時，可考慮含氟成分，起到加強牙齒防蛀嘅作用，但如果你對某啲成分敏感，就要同牙醫傾清楚再揀。
**配合醫生建議做復康運動**
有啲牙醫會教你做口腔輕按摩，促進牙肉血液循環。例如用潔淨手指輕輕按摩牙齦，時間唔需要太長，每次一分鐘左右，避免太用力。呢啲小動作可以幫助牙肉更健康，更穩定。
**留意異常情況及及時求醫**
如果做完杜牙根之後出現嚴重腫脹、流膿、持續出血或者高燒，就唔好拖延，一定要即刻搵牙醫檢查。及時處理可以避免情況惡化，亦可以保護之前嘅手術成果。
**心理同耐性都好重要**
杜牙根唔係即時見到最終效果，通常需要一段時間先完全穩定。喺呢段日子要保持耐性，唔好因為輕微不適就自行停藥或者改變醫生嘅指示。記住，手術同護理係相輔相成，做好後續保養先至可以令牙齒長期健康。
總結嚟講，杜牙根做完嘅護理重點包括：保持口腔清潔、避免刺激傷口嘅食物、戒煙戒酒、定期檢查同遵守醫生指示。喺香港快節奏嘅生活中，抽少少時間照顧牙齒，唔單止係為咗笑容靚，更係整體健康嘅保障。
