北上杜牙根後清潔牙齒要注意啲乜

　　北上杜牙根後清潔牙齒要注意啲乜

　　《北上杜牙根後清潔牙齒要注意啲乜》

　　近年越嚟越多香港人會揀北上杜牙根，主要係因為交通方便、選擇多兼且醫療技術唔差。不過，杜完牙根之後，返到香港如果唔好好護理牙齒，效果未必持久，仲有機會出現唔舒服。想牙齒健康穩陣，就要留意日常清潔同護理方法。

　　**一、杜牙根後頭幾日要特別留心**

　　杜牙根（即係根管治療）完成之後，牙齒其實仲係處於康復期。頭幾日可能仲會有少少腫、酸或者輕微痛感，呢啲都屬於正常反應。但係要記住，呢段時間避免食太硬或太黏嘅食物，例如硬果仁、太韌嘅糖，因為牙齒結構係新修復，仲未完全穩定。

　　**二、刷牙方法要溫柔但徹底**

　　好多朋友以為牙醫已經幫你清理曬，自己就可以求其刷牙，其實唔係。刷牙要選擇毛質較軟嘅牙刷，動作輕力啲，尤其係杜牙根嗰隻牙同隔離牙位，唔好太用力磨擦牙齦，避免再次刺激到已經治療過嘅位置。不過，清潔一定要徹底，確保牙縫、牙面冇食物殘渣留低。

　　**三、使用牙線同牙縫刷**

　　杜牙根後，有啲人會因為驚損咗牙齒而避開牙線，其實只要正確使用，牙線係令牙縫保持乾淨嘅好幫手。將牙線輕輕滑入牙縫，沿牙面「C」字型包住牙，慢慢清走黐住牙面嘅牙菌膜。如果牙縫比較闊，可以考慮牙縫刷，輕輕轉動清潔，減少細菌積聚。

　　**四、漱口水幫手抗菌**

　　根管治療後，牙齒防禦力相對下降，容易俾細菌攻佔。建議每日用不含酒精嘅抗菌漱口水，早晚各一次，有助減少牙菌膜同牙周炎風險。不過，漱口水唔可

　　以完全代替刷牙同牙線，佢只係輔助工具。

　　**五、飲食習慣要調整**

　　北上杜牙根後，最好保持均衡飲食，少食太甜或太酸嘅食物，因為糖分同酸性容易令牙齒再度出現蛀牙問題。記住，治療過嘅牙齒唔代表終身無憂，護理仍然係日常重點。飲水量亦要充足，維持口腔濕潤，有助減少口腔細菌滋生。

　　**六、定期檢查不可少**

　　好多時北上治療完成後，大家未必會專登再上深圳或者廣州覆診，但牙齒仍需要定期檢查。可以搵香港嘅牙醫做跟進，檢查牙齒同牙齦狀況，睇嚇有冇牙周病或者填充物鬆動。定期檢查可以及早發現問題，減少再做大型治療嘅需要。

　　**七、留意牙齒異常信號**

　　如果治療後持續有劇痛、牙齦腫、出血，或者咬合感覺唔正常，千祈唔好拖延，要盡快搵牙醫睇。因為可能係感染、填充物密封唔好或者牙齒裂咗等情況。及早處理可以避免問題擴大。

　　**八、心理準備同習慣改變**

　　杜牙根係令牙齒保住功能嘅重要治療，但佢令到牙齒結構變得脆弱，所以日常對牙齒要更小心。改變咬硬物嘅習慣，例如唔好用牙齒開膠樽、咬骨。呢啲細微嘅生活習慣轉變，對牙齒長期健康非常重要。

　　**總結**

　　北上杜牙根可能只係治療之旅嘅一部分，返到香港嘅日常護理先係牙齒健康嘅關鍵。溫柔但徹底嘅清潔、合理飲食、抗菌保護加定期檢查，係確保治療效果長期保持嘅核心。記住，牙齒係陪你一世嘅夥伴，唔係一次治療就可以高枕無憂，持續嘅關注同護理，先可以令牙齒同笑容都保持最好狀態。