牙痛係上火，欺騙咗幾多中國人
前段時間，小萌刷牙嘅時候，一顆門牙突然摔咗，驚到佢趕緊去醫院。
結果，喺醫院檢查一次，醫生話比佢知，因為風濕性，佢上排，必須即刻拔走！
小萌喺度28歲，但好似82歲的老太太，咁就冇剩幾粒，口癟癟，稍微硬啲嘅嘢都唔食到。
有醫學專家話，中國人最有可能患上嘅病，唔係癌症、唔係心腦血管疾病、唔係糖尿病，而係口腔類疾病。
呢唔係誇張話，最近一次口腔流行病學調查嘅數據顯示，喺人群中，十個中國人入面就有九個口腔唔健康，受到各種疾病困擾。
而家，唔使等，試下睇下，我哋有啲咩對牙齒嘅誤解。
26歲的小夥去醫院看病，佢話，之前經常有牙痛，老爸媽話係因為佢內火太大，需要飲啲涼解毒嘅東西，減少內火。
誰知呢，過左一段時間之後，喺度嘅牙齒越嚟越鬆嘅，最後竟然嚴重老化咗落咗，每日都要嚟飲粥啦，食咗好稀嘅嘢，想食一個堅果，咁想都唔需要想。（嚟實
溫州晚報）
導致牙齒老化嘅原因，就係因為牙周炎。
人嘅一生之中，平均都要嚼50，000kg嘅食物，如果清潔唔到位，就會有好多細菌日復一日侵蝕你嘅牙床同牙齒，最終，會導致牙周炎。
牙周炎係好嚴重嘅口腔病，根據統計，牙周炎係中國人口腔問題中，最常見嘅一種病，牙周炎嘅發病率高達70%，相當於10每個人中，就有7一個有牙周炎。
即使噉常見，牙周炎嘅危害都唔可以小覷。
佢嘅發病週期好長，初期唔易被人發現，當有明顯嘅徵狀嘅時候，就已經發展到中晚期嚕，要想醫好唔容易，最後嘅結局就係牙齒都掉曬。
治療牙周炎最好嘅時間，就係牙齦發炎嘅時候，加強口腔衛生，控制好口內嘅牙菌斑就得嚕。
但係喎，好多中國人對牙周炎有好大誤解，每次見到牙齦發紅咗，就當佢係上火應該處理，總覺得只需要飲啲牛黃解毒片、金銀花、菊花等等泡水解燥就得嚕。
結果，喺努力同火爆嘅過程入面，唔記得保護牙周炎嘅最佳時期，拖延咗病情，令病情更加嚴重，crxgNt就沒了牙齒。
張先生幾時開始掉牙50多歲的時候，開始掉牙，直到67歲的時候，已經變成無牙老人食豆腐。
最後，仔仔帶咗張先生去醫院做咗一套活動性矯正牙套，本以為牙套少少都可以恢復啲咀嚼能力，改變一下而家嘅情況。
點知，硬嘅食物仍然食唔到、粘嘅食物還是吃不了，牙套仲好容易崩爛，清潔亦唔方便。
曾經，世界衛生組織提出8020計劃，嘅嘅意思係，俾人喺80歲的時候，仲保留住20有咀嚼功用嘅、唔會動嘅牙齒。
只有噉樣，先至可以保證老人嘅生活質素，唔會因為缺牙而受影響。
不過而家嘅情況係，國內80歲的老人，冇提過20顆牙齒點樣，有三份嘅人連一顆牙都冇哂。
對於牙齒嚟講，國內人有一個根深蒂固的誤區，覺得人老咗就會掉牙齒，覺得牙齒掉落係自然規律。
牙齒掉落並唔係自然規律，而係同一個人嘅生活習慣有關。
如果唔注重口腔衞生嘅話，細菌就會喺牙槽骨入面生長繁殖、破壞毛細血管、降低骨組織活性，最終導致牙根變松脫落。
當牙齒缺失之後，人嘅嚼食功能就會下降，甚至會喪失咗佢哋。
呢個唔止係喺減低生活質素嘅問題，佢會影響身體對營養嘅攝取，嚴重啲嘅人甚至會有消化系統嘅問題。
可能嘅，你可能覺得唔使理佢，覺得植牙可以解決問題。
不過，植嘅牙齒點解都冇得比上自己嘅牙齒好用，即使，你口裡有一部奧迪，唔好意思，呢個問題嘅解決都唔係好嘅。
喺外國嘅知乎度，有一個專門嘅，國內人不刷牙，口腔衛生好差。
國內人對口腔衛生的重視程度特別低，根本原因就係，因為覺得牙齒唔好沒有關系，仲經常講乜嘢“牙痛唔係病，痛起嚟真係好痛苦”噉而家嚟講。
實際上，牙齒唔單止只係咀嚼，佢同全身疾病有好大嘅關係。
呢唔係誇張話，國外已經有多項研究證實，齒齒唔好，會引發好多其他病症。
·牙齒唔好，可能會老癡呆
美國伊利諾伊大學曾經做過一個研究，發現牙周病細菌會引發認知障礙同阿茲海默症。
因為，牙周炎同認知衰退之間係密切關係，佢會加重腦嘅炎症，令腦入面嘅神經元退化、數量減少，由此可能導致阿茲海默症（老年癡呆）。
·牙齒唔好，可能會患上胃炎、胃癌
國際癌症研究所，曾經喺60%的胃癌患者中，檢測到幽門螺旋桿菌感染，幽門螺旋桿菌已經被睇做係一種致癌物。
喺我哋口腔入面，牙菌斑裡面藏有好多幽門螺旋桿菌，當機體抵抗力低嘅時候，佢會跟隨口水或者食物吞入胃度，呢個可能導致胃病嘅發生同埋復發。
·牙齒唔好，可能會患上心臟病
英國國民健康保險制度同埋利茲大學嘅研究發現，輕時有過嚴重掉牙史的人，死於心臟病嘅風險更高。
這是因為，牙周炎嘅毒素同病菌可以入血，唔止會令血小板凝固，仲會直接喺動脈度形成血塊，可能會引起急性心肌梗塞。
牙齒係健康重要嘅保障，千萬不要覺得牙痛唔係病，牙痛唔止係病，仲同你全身疾病都有啲關聯。
可能嘅，你患癌症嘅機率唔高，但因為忽視牙齒健康，患病嘅機率絕對係100%。
大部分口腔問題，都係清潔唔到位引起嘅。
唉呀，比地球上嘅人仲多噃。
如果，平時唔留意口腔衛生，細菌就會一直累積累積，導致牙菌斑同牙結石嘅堆積，最後的結果就是促進了口腔疾病的發生。
《國內居民口腔健康指南》曾經推薦咗啦4呢個容易做到嘅口腔健康習慣：每年進行一次口腔檢查、每年洗牙一次、每年搞牙一次、用含氟牙膏。
不過，對於牙齒嚟講清潔問題，很多人都冇乜心機，覺得搞牙只係減少口氣咁簡單。
有調查發現，能做到每年搞牙一次的中年人，好可憐嗰啲2.3%。
更冇提過每年一次的洗牙了，唔少人甚至覺得，搞牙只不過係牙醫賺錢嘅手段，牙齦會越搞越敏感。
結果就是，口腔嘅齒漬越嚟越多，最後引發了牙周炎。
對待牙齒嘅態度好懶散，牙齒都唔會好好照顧你，如果你唔理口腔衛生，牙齒退休嘅時間就會提早啲。
因為看牙不在醫保範圍內，而且費用都相對較高，很多人就有一個誤區，認為要有一口好牙就需要花好多錢。
但實際上，牙科專家建議，保護牙齒只需要日常生活中做好，多啲時間做好防護，做咗咁就可以慳返最少啲錢，擁有一個好個口腔。
·科學刷牙
刷牙係保持口腔清潔最主要嘅方法。
透過刷牙，可以減少口腔內細菌同其他有害嘅物質嘅數量。透過刷牙，可以促進牙齦組織嘅血液循環，增加牙齒同牙周組織新陳代謝嘅興奮，增強上皮細胞嘅角化程度，提升牙齦表面組織嘅抗病能力。
刷牙可以用巴氏方法，每天每年搞牙一次，每次刷牙最少兩分鐘3分鐘。
·修正唔良口腔習慣
改變口腔唔良習慣，可以減少對牙周嘅刺激，預防牙周炎嘅發生。
所以，要避免用牙齒咬硬物，好似咬硬口只內物品咁、咬指甲、咬唇等唔良習慣。
除咗呢啲，EkjZWm，呢樣會大大減少前牙嘅牙齦腫脹，牙齦炎等症狀。
·食多啲粗糙或纖維性嘅食物
粗纖維嘅食物，有一定嘅潔淨同按摩功效，可以增強牙周組織嘅抵抗力。
除咗呢啲，都要減少糖嘅攝取，唔好畀糖黏喺牙齒上，導致蛀牙。
·定期去檢查口腔健康
口腔疾病大部分係慢性病，初期症狀唔明顯，好容易忽略。所以，每年都要定期去檢查口腔健康，早啲發現早啲治療。
一般成人每年查一次，兒童和孕婦每隔半年查一次。
·每年洗一次牙
即使每天每年搞牙一次，都唔可以避免有牙結石形成，每年洗一次牙，可以減少牙結石嘅累積，保持口腔清潔。
而且，煙酒會腐蝕牙齒，有呢個習慣嘅人，更要留意一定要洗牙喔，呢樣可以減低牙周病出現嘅可能。
有健康嘅口腔，唔需要食好貴嘅保健品、請多啲專業嘅教練、有好多好嘅醫療設施。
有健康嘅口腔，只需要多啲耐性，做好應該做嘅基本保健措施，你已經趕超咗好多人。
從而家起，做一個愛護牙齒嘅人啦！
每年搞牙一次、實際漱口、定時檢查，一齊為80歲還有20牙齒努力啦
