牙齦萎縮咗，牙仲有救唔？
最近突然發現
我的牙好像長長了
▲圖源：騰訊醫典
都奔三的人了，難道是…二次發育？
戳啦！這其實是牙龈萎縮了！
更可怕的是
牙龈萎縮，是不可逆的
▲牙龈萎縮示意圖
只要你的牙齒看起來越來越長，就說明你的牙龈正在逐漸萎縮，部分人的牙齒根部還有可能出現三角形縫隙。
除此之外，牙龈萎縮還會帶來以下不適——
牙根敏感：牙龈萎縮後，牙根暴露，溫度（冷熱水）、化學、機械刺激等都有可能通過牙根表面的小管激發敏感。
食物嵌塞和根面齲：當相鄰牙齒之間的牙龈出現萎縮時，牙齒間隙增大，就會容易出現食物嵌塞，繼發根面齲。
影響美觀：當牙龈萎縮發生在前牙時，會出現牙根暴露、牙龈高低不齊、牙齒過長。很多人因此産生自卑情緒，笑不敢露齒。
01
牙龈爲什麽會萎縮？
有幾種常見原因——
✎牙周炎
我國牙周炎發病率極高。牙周炎常導致牙槽骨吸收及牙龈腫脹，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙龈也就隨著向牙根方向萎縮。而且，經過治療後，牙龈腫脹會消退，牙龈萎縮就出現了。
牙周炎常常導致廣泛型的多數牙牙龈萎縮、牙縫變大，且常易導致多牙敏感。
▲牙槽骨示意圖
▲牙龈萎縮過程
✎機械創傷
最常見的爲刷牙方法不當，如牙刷過硬、刷牙力量過大、橫著刷牙等不當刷牙方式，都容易導致牙龈萎縮。建議使用中毛牙刷、輕柔的力量刷牙，使用正確的刷牙法刷牙，不建議使用拉鋸式橫刷法。
✎解剖因素
解剖因素指的是每個人的牙周生理特征有所不同。例如牙龈太薄的人，在外力的刺激下，會更容易出現牙龈萎縮；而牙槽骨薄的人，當患有牙周炎時，也會因爲牙槽骨被破壞而更容易出現牙龈萎縮。
✎ 正畸力與咬合力
牙齒承擔的咬合力過大時，有可能會出現牙龈萎縮，這種萎縮多局限于個別牙齒。
在正畸治療中，牙齒移動如果較大，超過了牙槽骨的範圍時，則有可能出現牙龈萎縮。因此，建議正畸前仔細檢查牙龈及牙槽骨的質量。
02
牙龈萎縮可以治療嗎？
如果是少量、均勻的牙龈萎縮，無症狀且無美觀要求時，可以先觀察，暫時不做處理。
如果觀察後有牙龈萎縮進一步加重，則需要酌情尋找病因，針對病因進行治療，比如改變刷牙習慣、改善咬合等。
部分牙龈萎縮可以通過牙周手術來完全或部分解決。
當不適合做手術時，可以選擇修複、正畸等其他方式處理，但是此時一般很難恢複到牙龈萎縮前的狀態。
03
怎麽預防牙龈萎縮？
如果患有牙周炎，就要盡早治療，防止因牙周炎的進展，導致進一步的牙龈萎縮。
改正不良的刷牙習慣，每天在家用正確的方式維護口腔衛生，科學刷牙及使用牙線。
少咀嚼過硬食物，如軟骨等，避免對使用過大的咬合力，避免咬合力過大發生的牙隱裂及牙龈萎縮。
如果口內有不良修複體導致了牙龈萎縮時，就要拆除後重新制作。
