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如何预防虫牙?

虫牙又称龋齿,是牙齿在细菌等多种因素影响下,造成的牙体硬组织缺损。是一种慢性、破坏性疾病,但是龋病是可防、可控、可治的。

一、保持口腔清洁,控制细菌生长。坚持每日三餐后刷牙,可有效地减少和控制细菌的生长。

二、饮食方面要少吃一些甜食,而且吃完甜食必须漱口。

三、氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素,它对牙齿的坚固起着主要作用。使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。