保護牙齒，從日常做起
一、早晚刷牙
特別是晚上刷牙要特別注重。晚上睡覺的時候，唾液不分泌，口腔得不到一個好的保護，第二天你會發現有口臭的問題。所以正確的刷牙方法，早晚刷牙，這樣的話可以讓牙齒更加的健康。
二、多喝水
除了保證水分的供給外，也可以清理口腔。一舉兩得的效果。飯後漱口，喝點水，可以保持口腔的乾淨，可以保持消化功能正常代謝，也可以促進消化。
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一、早晚刷牙
特別是晚上刷牙要特別注重。晚上睡覺的時候，唾液不分泌，口腔得不到一個好的保護，第二天你會發現有口臭的問題。所以正確的刷牙方法，早晚刷牙，這樣的話可以讓牙齒更加的健康。
二、多喝水
除了保證水分的供給外，也可以清理口腔。一舉兩得的效果。飯後漱口，喝點水，可以保持口腔的乾淨，可以保持消化功能正常代謝，也可以促進消化。