《北上種牙後咖啡可唔可以飲？》
近年越嚟越多香港人會北上做牙科治療，包括種牙。原因好簡單——交通方便、選擇多、技術成熟。大家種完牙返嚟，第一個疑問往往唔係咩要食乜、唔食乜，而係：「我仲可唔可以飲咖啡呀？」作為一個每日必須飲一杯咖啡先有精神嘅人，呢個問題真係好實際。
首先，我哋要明白種牙係一個外科手術，雖然多數人覺得唔算太大，但其實過程中牙醫係將人工牙根（植體）植入牙槽骨，之後要靠骨同牙根慢慢融合。呢段時間，牙肉同周圍組織都需要休息同修復，任何刺激都有機會影響康復。
根據好多牙醫嘅建議，種牙後頭幾日最好避免飲過熱或者過凍嘅飲品。咖啡通常係熱飲，太熱會令牙肉血管擴張，可能加劇腫脹或者令傷口復原慢啲。如果你真係好想飲，第一個方法係等咖啡稍為涼一啲，溫溫地飲，減少刺激。
仲有一個要留意嘅，就係咖啡含有咖啡因，佢有輕微利尿作用，會令身體排水快咗。身體水份不足，牙肉同龜裂部位嘅濕潤環境可能會差啲，不利癒合。所以，飲咖啡時記得額外補水，確保身體水份足夠，幫助牙肉修復。
另外，咖啡本身係微酸性，同時啲色素好容易附著喺牙面。如果種牙後你仲有臨時牙冠或者傷口未穩固，太多色素可能令牙齒表面著色，影響美觀。尤其係人工牙冠雖然唔容易
變色，但牙肉邊緣或者鄰近天然牙齒有機會受到影響。想牙齒保持靚靚，呢一段康復期可能要忍口少少。
至於北上種牙之後幾耐可以恢復飲咖啡，通常要視乎你本人體質同牙醫指引。一般手術後，頭三至五日係最關鍵，某啲牙醫甚至會建議一至兩星期內避免刺激性飲品，包括酒精、咖啡、濃茶等。等牙肉穩定咗，冇再流血或者腫脹，先慢慢恢復返平時生活習慣。
如果你喺康復初期真係覺得冇咖啡唔得，可以試嚇改飲低因或者啡味唔太濃嘅選擇，例如美式咖啡加多啲水，減低刺激。同時保持口腔清潔，飲完記得用清水漱口，避免啲色素殘留喺傷口附近。唔好用力刷牙傷到牙肉，可以用牙醫推薦嘅柔軟牙刷。
仲有一個好多人忽略嘅情況，就係北上種牙返港後，生活節奏可能比較忙，容易忘記按時覆診。無論你飲唔飲咖啡，定期跟進牙齒情況都係必要嘅。牙醫可以檢查植體融合狀況、牙肉恢復進度，咁你飲食方面就可以更安心。
總結嚟講，北上種牙之後飲咖啡唔係話完全唔可以，但要睇時機、溫度同飲法。手術後初期最好以溫暖嘅清水為主，等牙肉穩定後先慢慢恢復咖啡習慣。如果你真係熱愛咖啡，記得控制份量、降低溫度、加強漱口清潔，咁就可以兼顧口腔健康同飲啡嘅享受。牙齒健康要長期維護，短暫嘅忍耐會換嚟更加穩固同靚嘅笑容。
