《北上種牙後牙齦成日想用舌頭撩係不適感？》
近年唔少香港人會揀北上做牙科手術，尤其中老年人或者有牙齒缺失問題嘅朋友，種牙就成為一個熱門選擇。不過，有啲人喺北上種完牙返嚟之後，會覺得牙齦成日有種怪怪嘅感覺，甚至不自覺用舌頭去撩。究竟咩原因導致呢種情況？又有冇方法可以改善呢？
**種牙後牙齦不適嘅常見原因**
首先要知，種牙係一個需要時間恢復嘅過程，唔係即日做完就完全同真牙一樣。手術入面，牙醫會將人工牙根植入牙槽骨，依個步驟本身已經會令牙齦同周圍組織輕微受傷。喺初期恢復期，牙齦未完全適應新嘅「住客」，就有機會出現輕微腫脹、緊繃或者異物感。
另外，人工牙冠同真牙嘅形狀、表面光滑度可能有啲唔同，舌頭係好敏感嘅器官，會好快察覺到細微變化。長時間用舌頭去「探」新牙，其實係人體自然嘅反應，但過多嘅舌頭摩擦反而可能令牙齦更加敏感，甚至延長適應期。
**香港人北上種牙嘅特點同挑戰**
去大陸種牙，多數係因為牙科技術同設備已經相當成熟，而且選擇多。不過，挑戰係，回到香港之後，未必可以好方便咁搵返同一位牙醫跟進復診。有啲人會忽略術後檢查，認為冇大礙就唔需要搵牙醫，結果有可能錯過早期調整嘅機會。
牙齦持續不適有時唔係單純適應問題，亦有可能同咬合度、牙冠高度、清潔方法有關。例如，如果新牙位置微微高過周圍真牙，就會造成咬合壓力不均，令牙齦更加疲勞，舌頭自然想去「試」。
**點樣減少牙齦種牙後嘅不適感**
1. **保持口腔清潔習慣**
用軟毛牙刷輕輕清潔新牙同牙齦位置，避免用力過度。不少人習慣用漱口水，但建議選擇無酒精成分嘅類型，減少刺激。
2.
**減少用舌頭過度觸碰**
一旦察覺自己成日用舌頭撩，可以嘗試分散注意力，專注喺其他活動，或者刻意用舌頭去感受口腔其他位置，逐步減少對新牙焦點。
3. **定期跟進檢查**
就算種牙係喺北上完成，回到香港後都應該搵牙醫做例行檢查。咬合度、牙齒表面粗糙度、牙齦健康狀況都需要專業評估。
4. **留意飲食習慣**
初期避免食過硬或者過黏嘅食物，例如堅果、糯米食品等，以免對牙齦造成額外壓力。多食柔軟同容易咬爛嘅食物，可以令牙齦慢慢適應新牙。
5. **觀察傷口同牙齦顏色**
如果牙齦持續紅腫、流血或者有異味，唔好拖延，應該盡快搵牙醫檢查，避免感染或者其他後遺症。
**心理適應同口腔感知**
好多時，種牙之後唔適感未必完全係生理問題，而係心理適應。口腔長時間以嚟習慣某個空間同觸感，一旦有咗新嘅結構，腦同神經系統需要時間重設。如果加上自己習慣去「留意」佢，就更加容易覺得唔舒服。
適應期通常因人而異，有啲人幾星期就冇特別感覺，有啲人可能要幾個月甚至半年。保持耐性同正面心態，配合良好護理，可以讓呢段時間更加平順。
**總結**
北上種牙係方便又多選擇嘅途徑，但術後牙齦有不適、成日想用舌頭撩，其實係唔少人嘅共同經驗。理解原因、做好清潔、避免過度刺激，加上適時搵牙醫跟進，都係維持口腔健康嘅重要步驟。習慣種牙之後嘅新環境，需要時間同耐心，唔好忽視任何持續嘅不適，咁先可以真正享受到種牙帶嚟嘅好處。
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