《北上植牙後牙肉踩落去痛係壓力太大？》
近年唔少港人都會揀北上做植牙，主要係因為交通方便、醫療技術同設施都唔差，仲可以順便去行下街、食下嘢。不過，有啲人喺植牙返嚟香港之後，過咗一段時間發現，牙肉踩落去會痛，心入面就會擔心：係唔係手術出咗問題？又或者係牙齒感染？甚至有啲人驚自己要再走一趟返去覆診。
首先，要明白「牙肉踩落去痛」並唔一定就係植牙失敗。有時候，呢種痛係同壓力、生活習慣、同口腔保養息息相關。香港生活節奏快，返工 OT、瞓得少、成日食急餐，身體長期處於高壓狀態。呢種壓力唔止令精神緊張，仲會影響免疫系統，令身體對炎症反應更加敏感。牙肉本身就係好脆弱嘅組織，如果免疫力下降，就容易腫痛或者發炎。
仲有，特別喺植牙後嘅頭幾個月，牙肉同人工牙樁仲處緊適應期。如果呢段時間飲食過硬、成日用嗰邊咬嘢，或者刷牙冇小心，就可能令牙肉受刺激，引起痛感。加上如果工作同精神壓力大，牙齦狀況就會更容易出問題。
另外，香港好多人都有夜磨牙或者牙關緊張嘅習慣，尤其係有壓力嘅時候，瞓覺中都仲係咬緊牙。呢種持續微力壓迫會令牙齦
周圍嘅血流同組織受影響，痛感自然會提高。而人工牙雖然穩固，但周邊牙肉同骨骼都需要時間適應，多重壓力夾擊，痛感就容易出現。
咁應該點改善呢？第一，要留意自己嘅生活節奏，盡量保持充足睡眠，減少長期精神緊張。第二，飲食方面避開太硬或者太韌嘅食物，畀牙肉有足夠時間休息同修復。第三，刷牙同用牙線要溫柔，唔好太用力，亦要保持口腔乾淨，減少細菌滋生。第四，如果有夜磨牙嘅懷疑，可以同牙醫傾下，睇嚇需唔需要配戴防磨牙牙套，減輕對牙齒同牙肉嘅壓力。
當然，如果痛感持續超過幾日或者有明顯腫脹、流膿，就唔好拖，應該盡快搵牙醫檢查。因為有時痛感真係可能係牙周炎、感染或者義齒周圍骨質流失嘅徵兆，及早處理可以避免問題惡化。即使係北上植牙，都可以喺香港做檢查同護理，唔一定要等返去再睇。
總括嚟講，植牙後牙肉踩落去痛未必係手術問題，好多時同壓力同生活習慣密切相關。身心健康同口腔護理一樣重要，北上植牙係方便，但喺香港嘅日常保養先係決定牙齒長遠穩定嘅關鍵。記得，牙肉係需要耐心、細心同時間去適應，而壓力管理就係你保持笑容冇痛感嘅其中一步。
