![](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="664" height="285"><rect width="100%" heigh="100%" fill="%23cccccc"/></svg>)
有啲人刷牙嘅時候經常牙齦出血，牙齦上仲會經常長紅色嘅包，去檢查先知道係得咗牙周炎，可是明明自己早晚堅持刷牙，點解仍然會有牙周炎嘅問題？即使刷牙方法咁啱，通常都只可以清除部分嘅牙菌斑，因為有啲牙菌斑係藏喺牙間隙入面，牙刷就無法刷到呀，咁樣就增加咗患牙周炎嘅風險。
如果你刷牙时经常流血
引起的原因有很多，有龍齒、牙床炎、牙周病、口腔黏膜炎同蛀牙、有牙周病等口腔病症嘅人，其口腔內容易滋生細菌，尤其係厭氧菌啦，佢地分解出嚟嘅嘢係硫化物，所以口氣就會臭臭。
3.牙齒鬆動：牙齒鬆動多半是由于牙周病引起的，因為牙周組織受損咗，特別係牙槽骨吸收加劇嘅時候，呈现牙齒鬆動、移位等現象。
4.牙齦脹痛、痕癢或不適：只要牙齦下形成了牙周袋，牙齦的細小血管開始膨脹，血管嘅壓力升高，牙齦長時間處於擴張嘅狀態，牙周袋容易受到外面嘅撞擊。
1.學習正確嘴巴清潔方法，除咗每日早晚刷牙之外，還可以用牙線、牙縫裡刷，可以減少口腔內嘅食物殘渣。
2.有規律嘅飲食同埋作息，想多啲食青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、麵食或蔬菜等纖維質豐富的食物，少食辛辣嘢，戒煙戒酒，留意口腔衛生，梗要好好拉肚子。
3.時時洗牙，拆走牙石塊。沉積已久嘅牙結石唔會自己脫落，需要去正規牙齒專科醫院洗牙，同時要定期檢查。
